Workout en groupe à la cité de la danse d’Amos.

SESSION AUTOMNE 2026

Il s’agit d’un entraînement complet en groupe, pendant lequel on travaille toutes les parties du corps, dans un mélange de cardio, tabata & musculation.

Quand ? : du 14 septembre au 4 décembre (12 semaines)
Options : Lundi de 12h à 12h45
‍ ‍ Jeudi de 12h à 12h45
‍ ‍ Cours de soir (à confirmer prochainement)
Adresse complète : 51 1re Avenue Ouest Amos.
Durée du cours : 45 minutes
Maximum 16 places disponibles / cours

Réservez-vite !

Vous aurez besoin d’apporter avec vous les accessoires suivants :
-Une paire d’haltères (entre 3 & 8 lbs)
-Un tapis de yoga
-Des souliers de sports réservé pour l’intérieur
-Une bande élastique pour les cuisses (possibilité d’être empruntée sur place)
-Une gourde d’eau

*Il est aussi possible de payer par virement interact, simplement m’envoyer un messafe par courriel ou Facebook ou Instagram pour me confirmer votre inscription.

*Attention de bien sélectionner la bonne journée désirée lors de votre inscription (lundi ou jeudi).

*Les cours manqués peuvent être repris une autre journée dans la semaine à condition qu’il y ai de la place de libre.