Après quelques mois de repos suite à ma fin de grossesse.. On se retrouve ENFIN pour un workout en groupe la cité de la danse d’Amos !!!

Il s’agit d’entraînements complets en groupe, pendant lesquels on travaille toutes les parties du corps, dans un mélange de cardio, tabata & musculation.

Quand ? : lundi 30 mars 2026
Adresse complète : 51 1re Avenue Ouest Amos.
Durée du cours : 45 minutes
Maximum 15 places disponibles / réservez-vite !

Vous aurez besoin d’apporter avec vous les accessoires suivants :
-Une paire d’haltères (entre 3 & 8 lbs)
-Un tapis de yoga
-Des souliers de sports réservé pour l’intérieur
-Une bande élastique pour les cuisses (possibilité d’être empruntée sur place)
-Une gourde d’eau

*L’inscription n’est pas remboursable. Dans le cas où il vou serai impossible de venir, vous pouvez offrir votre place à une amie sans problème.